人们如今面临着一种把白天当成夜晚的窘境，这意味着人们在夜晚活动的时间愈发增加，在白天活动的时间愈发减少，这大都是由于失眠造成的，夜交藤，中药名，为蓼科植物何首乌的藤茎或带叶的藤茎，分布于华东、中南及河北、山西、陕西、甘肃、台湾、四川、贵州、云南等地，具有养心安神，祛风，通络之功效，用于失眠，多梦，血虚身痛，肌肤麻木，风湿痹痛，风疹瘙痒，那么夜交藤治失眠是真的吗?

　　在夜交藤的众多功效中，尤其是对于养血安神堪称一绝。因此夜交藤治失眠是真的。夜交藤常与合欢皮作为治疗失眠的经典药对，就是用夜交藤制成治疗失眠的药膳和药方也有不少，其中还有一些比较经典实用的。

　　夜交藤粥：古代的养生学家认为，粥为天下第一养人之物，而失眠症患者更需要得到滋养，如果用夜交藤制成粥，那一定是失眠者的福音啦。那么，这夜交藤粥该则么熬呢?先取60克夜交藤，用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升;再把50克粳米淘洗干净，放在煎好的夜交藤药汁里煮粥，另外取2枚大枣去掉枣核，一并煎至粥稠，然后放少许白糖即可食用。在晚上睡觉前一个小时食用，效果较好。这道食疗方除了能够治疗顽固性失眠、多梦之外，对于风湿痹痛症也有一定的疗效。

　　夜交藤麦豆汤：夜交藤的养血安神作用比较好，如果与小麦配合，效果更佳。为什么要配合小麦呢?因为小麦性凉味甘，具有养心神、敛虚汗、生津止汗、养心益肾、镇静益气等功效。所以，夜交藤麦豆汤尤其对心神不宁，心肾不交之证效果较好。这个方子的药只有三味，夜交藤、小麦、黑豆，按照1：4：3的比例配好，加水煎煮后，代茶饮。这个方子具有滋养心肾、安神等功效，适用于神经衰弱、心肾不交之失眠、心烦等症。

　　安神汤：夜交藤与合欢皮可谓是治疗失眠的黄金组合，这主要取决于夜交藤与合欢树的特殊特性。首乌藤夜间互交，合欢叶至暮即合，按照取象比类的思维，此二物治疗失眠岂不妙哉!在中医里，有一个安神汤，就用到了夜交藤和合欢皮这组药对。具体方子是怎样的呢?取夜交藤20克、合欢皮20克，酸枣仁15克、柏子仁15克、猪苓15克，琥珀10克，水煎服。每日1剂，分3次服，对失眠症有效。