湿气重是很多朋友都有的问题，湿气重会在身体上表现出很多的症状，比如患者会出现大便沾马桶的情况，有的朋友每天脸上都感觉非常的油腻，还有的朋友会出现舌苔厚的情况，这就说明你身体的湿气已经超标了，薏米就有除湿的效果，那么不适合吃红豆薏米的人有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

不适合吃红豆薏米的人

　　1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情;

　　2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃;

　　3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处;

　　4、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。

红豆薏米粥食用时间

　　红豆薏米粥主要的材料就是薏米还有红豆，非常适合在身体虚弱的时候服用。不过，如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是不适合空腹的时候服用。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的。特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕。