我们都知道大枣补血，但是一般人都是用大枣来煲汤或者煮稀饭，当然了也有部分人会用大枣来泡水喝，其实大枣还有很多其他功效，并且平时多吃大枣对我们的身体是大有好处的；那么常用大枣泡水喝上火吗，其实小编倒觉得导致上火不一定是大枣，也有可能是错误的冲泡方法，不相信的话就和小编一起来详细了解下吧。

红枣泡水喝会上火吗

　　红枣泡水喝是可能会上火的。红枣本身较为平和，不容易上火。但是又因为红枣具有滋补的作用，且药性偏温，长期大量用红枣泡水喝可能导致上火。中医认为红枣性温，适当的吃红枣可补中益气，补血安神，促脾胃健康。当然了因为红枣性温，所以如果红枣吃多了也会上火的。红枣是补养身体、滋润气血，但体质燥热的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的，所以是必须注意的。

怎样用红枣泡水喝不上火

　　很多人都会用红枣泡水喝，其实很多时候都会造成上火，主要原因是因为我们一般都是连核一起泡的，这种做法往往是错的，具体正确操作如下：

原料

　　干红枣几颗，开水一杯

　步骤

　　1、先将买来的红枣洗干净；

　　2、将红枣洗干净之后，慢慢拨开；

　　3、拨后之后，讲红枣肉与核分离；

　　4、准备一杯开水；

　　5、讲拨开的红枣肉放进杯子里；

　　6、过几分钟后，就可以进行品尝了，这样红枣的甘甜都会渗透在水里，也不会上火。