到了夏季之后正是荔枝大量上市的季节，在古代的时候，杨贵妃就非常的喜欢吃荔枝，为了让她能够吃到新鲜的荔枝，皇帝不惜使用大量的人力来给杨贵妃运送荔枝，可见荔枝的魅力是非常大的；不仅荔枝的果肉好吃，荔枝核也是一种药材，那么这种荔枝核煮水喝有什么好处呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　痛经是很多女性朋友非常苦恼的一件事情，现在小编来告诉大家一个非常实用的小方法可以缓解痛经，就是用荔枝核熬水喝，食用后效果非常的明显。荔枝核，还可以治疗生产后。由于气滞所导致的妈妈们月经前期腹痛和产后腹痛等症状。要是与当归、川芎、益母草等著名药材同时食用，治疗效果会更佳。

　　荔枝核煮水的功效是非常的多，但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那么我们在食用荔枝核的时候应该注意哪些方面呢？将荔枝核的食用禁忌总结如下：妊娠者忌用、身体强壮体内无寒者请不要服用、身体较差者请在医生的指导下服用、服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

　　荔枝核煮水的功效比较多，在生活中我们非常容易忽视它，可是荔枝核的作用还是比较多的哦。那么在我们的日常生活中，这些健康小知识也应该多加掌握，建议大家将这些生活小知识利用都到我们的生活中来，让我们有一个健康的身体，使我们的生活更加美好。以上是荔枝核的功效与作用及荔枝核的食用禁忌。