中医
养生食谱
干锅杏鲍菇
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。这道菜用杏鲍菇和猪肉搭配非常美味下饭
食材
主料
杏鲍菇
1个
青辣椒
1个
红辣椒
1个
辅料
猪肉
适量
豆瓣酱
1勺
糖
适量
鸡精
适量
生抽
适量
盐
适量
蒜
适量
姜
适量
香菜
适量
油
适量
步骤
01
材料有杏鲍菇,青红辣椒,香菜
02
肥瘦均匀的猪肉
03
生姜和蒜
04
先将杏鲍菇切片,青红椒切段,香菜切段备用
05
猪肉洗干净切片备用
06
锅中倒入适量油先将肥肉和姜蒜放入锅中煎出油
07
然后将准备好瘦猪肉下锅炒
08
准备调料有生抽,盐,鸡精,豆瓣酱,还有糖
09
猪肉炒的差不多时倒入青红椒翻炒
10
加入适量生抽
11
倒入一勺豆瓣酱和适量糖一点盐翻炒
12
然后倒入适量杏鲍菇翻炒小火干煸
13
杏鲍菇煸软吸收肉汁后加入适量香菜,鸡精调味
14
然后盛入盘中就可以开动了
选择杏鲍菇看外形:整菇切片,形态完整,颜色乳白带有微黄为最新鲜。看颜色:杏鲍菇切片白色略带黄,色彩鲜亮,菌褶颜色以淡黄色至乳白色的为好,颜色紫红色深色的是陈货。闻香味:淡淡的清香、特有的杏鲍菇香气者为佳;无香味,或有其它怪味、霉味的品质差。
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