中医
养生食谱
香辣花甲
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
文蛤(拼音:wén-gé)又称为蛤蜊(g嗄-lí),别名华哥,另有称谓为丽文蛤、蚶仔(hān-zǎi)、粉蛲(fěn-náo),白仔,[1]是属于双壳纲帘蛤目帘蛤科的贝类,是重要的食用贝类之一。
食材
主料
花甲
1000g
辅料
葱
适量
小红椒
2根
蚝油
1勺
老抽
1勺
辣椒酱
2勺
蒜
适量
姜
适量
大料
适量
步骤
01
花甲买回来一定要浸泡至少半天!吐干净点吃的时候就没有沙!
02
锅里加水烧开放入花甲!直至花甲张嘴!倒入干净的盆里清洗、这部很重要!我反反复复冲洗好几遍!盆底好多沙
03
准备好辅料!
04
油锅烧热加入花椒炸香、熄火把花椒用锅铲铲掉、不要、不让吃的时候吃到麻嘴
05
继续烧热锅里花椒油、放入辅料
06
放入花甲炒香、
07
放入料酒继续翻炒
08
放入盐两勺就够了、因为后面辣椒酱咸的很、
09
放入老抽翻炒上色、切忌不要多一点就够了、一小勺、
10
放辣椒酱、两勺、翻炒片刻加入水不要多花甲的一半就够了
11
水收的差不多的时候放点糖、提味!
12
最后放入蚝油翻炒均匀、放入鸡精调味后就可以出锅了、
13
上桌啦!是不是很美味!老公每次都能吃两三碗饭、超下饭
1:一定要吐干净!2:要烧熟、熟透!很重要!
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