医生回答(5)

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杜涛

主治医师金乡县人民医院

建议及时去医院检查血常规。明确是那种类型的贫血后治疗.在药物治疗的同时还要注意饮食.根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳. 2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等. 3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品. 展开 2012-12-19 17:43:41

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刘世军

副主任医师东莞市儿童医院

贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命.贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高.建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你早日康复 展开 2012-12-19 19:03:02

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

首先要明确贫血的病因，然后补充铁剂， 找到贫血病因后，易恢复正常。首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 展开 2012-12-20 06:16:50

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

引起贫血的原因有很多，如铁元素的摄入不足导致的缺铁性贫血，血红蛋白合成障碍等。平时要多食补血养血的食物，如菠菜，花生，黑木耳，鸡肉，猪肉，羊肉等。水果可吃些葡萄，红枣，桂圆。早睡早起，保证睡眠充足，不宜过度疲劳。凡事量力而行，以免耗伤气血。中药补血 的药物有当归，白芍，熟地，川芎等。可以用上述中药来炖鸡汤，有很好的养血效果。 展开 2012-12-20 18:08:55

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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 展开 2013-03-29 06:25:04