抑郁症吃些什么东西有好处?

2015-05-20 02:32:5310766人阅读

最近工作压力太大了,总觉得自己脾气变得烦躁起来,而且也不爱说话了,还常常失眠,上班的精神也不好,老是受到批评.后来去医院做了检查,说是抑郁症.想得到怎样的帮助：抑郁症吃些什么东西有好处?

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 你好，对于抑郁症患者的饮食：1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；4、补充足量的水分展开 2015-05-20 05:50:48

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