强迫症总是强迫洗手怎么办

2015-03-25 06:59:289647人阅读

我不知道是什么原因,自己最近变得很焦虑,而且还总是强迫自己必须每天洗手N次,早上洗,吃了饭洗这都正常,可是就连喝水睡觉之前洗了,躺床上后还要起来洗一次,这可怎么办啊?想得到怎样的帮助:强迫症怎么办啊?

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,你想的太多,给了自己太大的压力,尽量的往好的方面想就好多了。指导意见:平时多做些有意义的事情,让自己忙碌起来,让自己没有是时间去想。 展开 2015-03-25 04:03:44
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松. 展开 2015-03-25 07:16:01
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