问答
抑郁症患者要怎么样对自己进行护理?
2015-03-28 10:35:22
8467人阅读
我最近老是容易无缘无故地发脾气,人也容易感觉疲倦乏力和胃口差,还经常失眠多梦,愁眉苦脸,去医院咨询医生,医生说是抑郁症的表现,给我开了药物调理。想得到怎样的帮助:日常生活中抑郁症患者要怎么样对自己进行护理?
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,对于你说的情况考虑,如果患了抑郁,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来,然后和他们沟通,想办法解决。千万不要自己想,这样很容易走极端。不要做极端的自己。患者平常要注意饮食,多吃点水果素材,如火龙果,雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。
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2015-03-28 07:45:59
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差,悲观自责明显,对一些事物缺乏信心,非常希望获得他人的心理支持;抑郁症病人饮食睡眠差,应注意调整饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,保证患者有一个安静,舒适的休息环境。
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2015-03-28 07:57:24
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