抑郁症自我治疗的方法

2012-12-25 18:03:353811人阅读

我很爱我的男朋友,我们的感情也一直很好,最近我却发现他背叛了我在外面有了别的女人,我实在想不通他为什么要这么做,但是我也很接受不了,现在我每天都不知道自己应该怎么办了,觉得生活的很没有意思,这是朋友听了我的想法都说我得了抑郁症了。

医生回答(4)

向TA提问
黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.指导意见建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助. 展开 2012-12-25 16:24:21
向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态。找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。从记忆中寻找快乐。找朋友顷诉,加以发泄。大哭一场,尽情的流泪。冷静的分析情况。凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定。 展开 2012-12-25 18:06:05
向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院

生命在于运动”,而抑郁症病人摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人大有裨益。指导意见你好,发现自己有抑郁的趋势的话尽量别不开心。看开点避免去人多地方,自然点看点新的事物。有不开心也要克制住,或者去别的地方逛抑郁症是对事情失去耐心。抑郁症的人很独自发空虚不想运动。培养自己的开心的一面,有些东西追求放开点。 展开 2012-12-25 18:15:10
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院

我很爱我的男朋友,我们的感情也一直很好,最近我却发现他背叛了我在外面有了别的女人,我实在想不通他为什么要这么做,但是我也很接受不了,现在我每天都不知道自己应该怎么办了,觉得生活的很没有意思,这是朋友听了我的想法都说我得了抑郁症了。指导意见发现自己有抑郁的趋势的话尽量别不开心。看开点避免去人多地方,自然点看点新的事物。有不开心也要克制住,或者去别的地方逛抑郁症是对事情失去耐心。抑郁症的人很独自发空虚不想运动。培养自己的开心的一面,有些东西追求放开点。 展开 2012-12-25 19:06:59
展开全部内容
相关问答

抑郁症有哪些比较有效的治疗方法呢?

我想问一下,抑郁症最有效的治疗方法是什么,谢谢

治疗抑郁症的有效方法

如何治疗抑郁,抑郁症最好的自我治疗方法是

抑郁症最佳治疗方法是什么?可以治愈吗?

抑郁症治疗了四年什么方法都用了就是没效果

精彩推荐

如何按摩脚部强身健体

育婴专家告诉你生男孩的科学方法
女人在经期身体的6个微妙变化
女性婚后在羞也要做这件事
女性必知6大“职场潜规则”
用食醋泡脚有三大好处
多喝水好处多 这个时间喝水最好
枸杞子养生的正确吃法
香焦醋真的能减肥吗
秋季小腿皮肤干裂怎么办
关闭