问答
抑郁症自我治疗的方法
2012-12-25 18:03:35
3811人阅读
我很爱我的男朋友,我们的感情也一直很好,最近我却发现他背叛了我在外面有了别的女人,我实在想不通他为什么要这么做,但是我也很接受不了,现在我每天都不知道自己应该怎么办了,觉得生活的很没有意思,这是朋友听了我的想法都说我得了抑郁症了。
医生回答(4)
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黄丽珍
副主任医师
都昌县人民医院
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.指导意见建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助.
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2012-12-25 16:24:21
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态。找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。从记忆中寻找快乐。找朋友顷诉,加以发泄。大哭一场,尽情的流泪。冷静的分析情况。凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定。
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2012-12-25 18:06:05
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
生命在于运动”,而抑郁症病人摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人大有裨益。指导意见你好,发现自己有抑郁的趋势的话尽量别不开心。看开点避免去人多地方,自然点看点新的事物。有不开心也要克制住,或者去别的地方逛抑郁症是对事情失去耐心。抑郁症的人很独自发空虚不想运动。培养自己的开心的一面,有些东西追求放开点。
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2012-12-25 18:15:10
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
我很爱我的男朋友,我们的感情也一直很好,最近我却发现他背叛了我在外面有了别的女人,我实在想不通他为什么要这么做,但是我也很接受不了,现在我每天都不知道自己应该怎么办了,觉得生活的很没有意思,这是朋友听了我的想法都说我得了抑郁症了。指导意见发现自己有抑郁的趋势的话尽量别不开心。看开点避免去人多地方,自然点看点新的事物。有不开心也要克制住,或者去别的地方逛抑郁症是对事情失去耐心。抑郁症的人很独自发空虚不想运动。培养自己的开心的一面,有些东西追求放开点。
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2012-12-25 19:06:59
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