抑郁症状出现的时候如何缓解的

2012-10-01 04:07:027664人阅读

我之前的时候看到我一个朋友,因为家庭的压力很大,老婆也和他离婚了,现在他自己一个人过,但是后来的时候感觉他都变了一个人似的,结果去医院检查,他患了轻度的抑郁症,可能是因为压力太大造成的。

医生回答(4)

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罗清蕾

主治医师辽宁附属医院

根据你的病情描述,我觉得应该是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。指导意见你好建议您多吃南瓜南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的燃料,能帮助人体维持旺盛精力。 展开 2012-10-01 02:13:19
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李宝光

主治医师北京同济门诊部

家庭的压力很大,自己一个人过,感觉都变了一个人似的,可能是因为压力太大造成的。轻度的抑郁症指导意见应该是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,建议你调节心态,尽量避免靠近让你压力大的人和事,做些自己喜欢的事. 展开 2012-10-01 03:20:27
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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院

因为家庭的压力很大,老婆和他离婚了,现在他自己一个人过,后来感觉变了一个人,到医院检查,患了轻度的抑郁症。指导意见你好,建议你调节心态,尽量避免靠近让你压力大的人和事,做些自己喜欢的事,出去旅游什么的,如果不是特别严重就会慢慢解除的。 展开 2012-10-01 06:10:53
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王艳

主治医师承德医学院

您好!比如放松自己的心情,多想想快乐的事,做一些自己感兴趣的事物,和朋友聊聊天逛逛街,不要整天把自己关在家里,多参加一些户外活动和社交聚会,比如去爬山啊!让自己保持一个良好的心态。如果不能自我调节的话就要去医院治疗了,不严重的话是可以自我调节的。 展开 2012-10-01 06:29:37
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