医生回答(5)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你最主要是要自我控制，把心静下来看书或则看一些搞笑类的电视节目，让自己的心情放松下来，要学会让脑子休息，要静心．我也是这样过来的，我曾有段时间特别烦，因为身边的事让我都想到了死，总觉得太累，一睡觉那些烦心事就在脑子里转啊转的，后来我就开始自我调解，想着法让自己开心，现在我天天都能睡足7小时 展开 2012-09-02 04:28:35

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林蓓正

主治医师湛江市港区人民医院

您好，抑郁症是情感性精神障碍的一种发作类型。病人以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，病情重者可有精神病性症状。，建议抑郁症患者要及早正视疾病，面对疾病，并要报着要及早治愈的心态，不可拖延过久，防止疾病延伸发展。 展开 2012-09-02 04:29:29

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梁国庆

副主任医师冠县人民医院

您好，您脑子里想象些很严重的事情，一般说来，这是抑郁症的表现这属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解。 展开 2012-09-02 05:01:42

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 展开 2012-09-02 05:33:22

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，脑子里老是想严重的事，可能是抑郁症，所以平时你要学会自我调节是很重要，如果有需要的话可以找几个知心的朋友谈谈心。 展开 2012-09-02 05:52:18