医生回答(3)

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，根据您所说的情况，预防抑郁症应1、忍耐制怒法，2、转移淡化法：掌握“哭与笑”的情绪宣泄尺度，确立正确的价值观和人生目标，患了抑郁症应及时去做检查进行心理治疗，应坚持治疗，祝早日康复。 展开 2012-08-23 20:26:08

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好，根据您所说的情况，预防抑郁症应1、忍耐制怒法，2、转移淡化法：掌握“哭与笑”的情绪宣泄尺度，确立正确的价值观和人生目标，患了抑郁症应及时去做检查进行心理治疗，应坚持治疗，祝早日康复。 展开 2012-08-23 21:21:05

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，预防抑郁症一、保持友善的心态，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。二、享受音乐，三、买鲜亮的衣服。四、积极参加运动，每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持12个小时，可以排解阴霾的心情。 展开 2012-08-23 23:13:35