医生回答(2)

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李秀茹

主治医师南阳理工

向家人和朋友，尤其是你其他的孩子寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。 展开 2014-08-15 08:45:07

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刘桦

主治医师广宗妇幼医院

首先，应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的不妨吃些自己爱吃且对身体有益的食物：在选择食物应以“新鲜、均衡”为首要原则;避开高盐、高热量、咖啡因、油炸等食物;补充适当的水分摄取。 展开 2014-08-15 09:41:40