心情最近一直都很抑郁症怎么啊?

2014-08-08 15:36:116729人阅读

我最近一直都觉得自己会有心情不好,因为家里有很多的不好的事,所以就是一直都压力很大,每天晚上都会睡不着觉,还有甚至产生很多消极的想法,甚至自杀,医生说我得了抑郁症。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,首先,你要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感。其次,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。 展开 2014-08-08 12:54:47
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,抑郁症是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍,多半有焦虑,身体不适和明显的睡眠障碍,患者要求治疗,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 展开 2014-08-08 13:37:45
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