医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 展开 2014-09-05 09:11:35

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，抑郁症有如下的危害：思维消极悲观：忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。长时抑郁情绪会导致思维困难，脑力劳动的效率明显下降，影响大脑运转，头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。 展开 2014-09-05 10:20:59