医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。 展开 2014-06-15 05:46:24

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-06-15 05:49:49