医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。 展开 2014-10-09 18:18:23

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。 展开 2014-10-09 20:13:53