医生回答(5)

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

建议先食疗，如果不见效就要去医院看专业的医生了。指导意见食疗可以注意平时饮食清淡为主，因为肠不润，所以才会便秘，那么早上起来你可以先喝杯蜂蜜水，对很多人便秘有一定效果，水果类吃火龙果，下火助消化。希望能帮到你。 展开 2013-06-01 17:28:13

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。指导意见主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。 展开 2013-06-01 18:18:24

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李贺

主任医师冠县人民医院

您好便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 指导意见2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复 展开 2013-06-01 18:34:20

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

你好，根据你的描述，你存在便秘的问题指导意见很高兴为你解答，建议你到医院看看，平时注意多喝水，适度运动，多吃芹菜类的粗纤维的食物，祝你身体健康 展开 2013-06-01 21:23:18

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.指导意见平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 展开 2013-06-01 21:25:37