很怕任何人,有点抑郁症,不想去学校

2013-09-08 09:05:568243人阅读

我现在心情很复杂,今年高一,本想好好跟同学相处,但是脸老是敏感很红,我也就很少跟同学说话,他们也不愿跟我说话,我请了好多天假了,现在不想读书,不知道老师同意我请一学期假不?我想在家自学。如果不同意,那我现在去上学课也跟不上我很怕老师,也怕同学,我该怎么办?

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

1,对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,指导意见让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油! 展开 2013-09-08 11:07:07
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