问答
高中生焦躁强迫症不自信
2013-05-07 03:16:36
6764人阅读
在学校不敢对同学发火,想麻烦同桌一点事就要想好久才说,怕别人不答应,在家经常对父母发火,一点事不顺心就抓狂,想摔东西,浑身发热,太在乎别人的眼光,穿什么衣服都怕别人笑我,怕跑步的时候被人笑,有时玩个游戏都会较真,玩不过心里就不舒服,在学校上课喜欢看别人记得什么东西,考试喜欢看别人做到哪儿,一点小事就哭,同桌经常在我写作业时跟我说话,又不想拒绝她,别人一个小动作都会让我想很多
医生回答(1)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你是因为过于自卑,又对自己要求太高才会如此的。指导意见1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的”。
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2013-05-07 03:21:00
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