医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;指导意见或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2013-06-03 18:30:16

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，这一定道理上可以说你是心理疾病，有可能属于抑郁症指导意见关于心理疾病这个问题，解决的方法完全是靠自己的，最好是转移注意力，平时多锻炼，多和朋友聊天，散心 展开 2013-06-03 18:31:54