问答
抑郁症,心烦意乱,对生活失去信心
2013-05-17 05:45:01
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情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头,不愿与人沟通,脑子里不由自主的想一些,不愉快的事,老是觉得伤心,很想哭,感觉周围的人都好对不起自己,感觉生活没有意义,脑子每天晕晕的,沉沉的,没有上进心,喜欢抱怨,感觉很孤独,没有亲人,不愿意和别人打交道
医生回答(1)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
1,对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,指导意见多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
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2013-05-17 01:45:36
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