问答
抑郁症已经无症状了,还要服药多久?
2011-09-28 07:59:55
10338人阅读
一年前头晕,心里闹腾,经过诊断为抑郁症,已经服药一年半,症状消失有半年了。 请问医生还要服药多久服药多久?
医生回答(1)
向TA提问
丁芹
主任医师
徐州医科大学附属医院
你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标。指导意见要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
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2011-09-28 06:01:45
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