医生回答(2)

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闫志凌

副主任医师徐州医科大学附属医院

您好，抑郁症是一种精神性疾病，是可以完全治愈的，抑郁症的发生与患者的心理因素是有关的指导意见建议您平时注意培养多方面的兴趣爱好，减轻心理压力，保持乐观的心情，在必要时可以口服药物进行治疗，抑郁症的治疗与您的心情又很大的关系，保持充足的信心是治愈疾病的关键。祝您健康 展开 2011-10-18 03:51:21

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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。指导意见要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药 展开 2011-10-18 04:58:49