问答
我有强迫症很久了,现在主要是睡不好没心情和上班,老是想换工作(男,30)
2013-04-30 04:25:22
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我有强迫症很久了,现在主要是睡不好没心情和上班,老是想换工作(男,30)
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,建议还是要寻找一些快乐的事情去做,比如听听音乐啊,或者是做些自己感兴趣的事,平时多注意休息,调节好自己的生物钟,有规律的生活,学会转移目标,渐渐的就会消失这种想法的。
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2013-04-30 04:27:39
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
您好,建议1、做到心胸宽广,培养乐观情绪,提高生活信心。2、丰富自己的生活,培养广泛的兴趣和爱好。3、多于朋友和亲人交流。4、了解一些科学知识,转移自己的注意焦点。
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2013-04-30 06:30:44
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