医生回答(5)

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，非常感谢你的提问 指导意见 其实你是想太多，一个人的时候很容易会想得多。你更需要的是朋友，记性并不差，只是你很久没用过，所以很多东西很难记住。你还要多努力，别老是想悲观的事情，多交点朋友，多观察这个世界。 展开 2010-02-28 04:32:53

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

您好，您的情况是属于轻度抑郁症。主要原因是因为您过少的与外界交流，形成了自我封闭心理，就像中国当年的闭关锁国。生存这个世界上最重要一点就是保持与外界的交流。婴儿的成长离不开父母的呵护，然而人在成年之后还是需要在与外界交流信息的同时获得成长。 缺乏营养可能会导致人的身体不健康， 但是缺少了交流，则会使人的心理不健康， 在大学时期，您没有积极的与外界交流，使您的心理处于亚健康状态， 暴躁、自信心下降、睡眠不足等，是由于您的心理不健康导致的身体上的毛病。 这时候不用着急，治疗抑郁症最有效的治疗方法是逼自己改变现状。 指导意见 一个专业的心理医生给您提出以下建议 1.时刻保持嘴角上扬三十度的微笑表情。 2.每天早晨刷牙的时候对着镜子说“今天我要拿到一个陌生漂亮女性的电话号码。” 3.保持适量的户外运动。 4.遇到认识的人一定要对他打招呼，或者谈点别的话题都行。 5.多听轻音乐，让自己放松心情。 如果有需要可以联系我，我可以督促您彻底解决抑郁症。 展开 2010-02-28 04:56:41

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纵雪梅

主任医师徐州医科大学附属医院

您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病， 指导意见 抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。祝好！ 展开 2010-02-28 05:12:31

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

你的生活没有目标，很盲目，建议你从认认真真过好每一天开始，让自己活得像和人样，有朝气一点。这就是你的目标。 展开 2010-02-28 05:38:38

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

您的病情不是很严重，这个还不属于强迫症的范畴，只是您自己太注重这些方面了，给自己造成了没有必要的压力 指导意见 您只要放平心态，多看看书或者电影，或者出去多跟人交流，这个症状就会慢慢减轻 展开 2010-02-28 05:43:45