医生回答(5)

向TA提问

刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳,洗面皂清洁,一天最少两次.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔. 2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘. 3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘. 4.最好不要浏海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘. 5.若外出或运动后,出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁,干爽. 6.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果. 7.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘. 8.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激. 9.饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如：黄耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,四物丸也是容易诱发青春痘的. 10.养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态. 11.睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调. 12.多喝水,多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方. 13.饮食原则：少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘. 14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏 展开 2009-07-31 19:15:57

向TA提问

赵金侠

副主任医师徐州市中心医院

你好,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助. 展开 2009-07-31 19:19:59

向TA提问

阎静

住院医师徐州医科大学附属医院

座疮是青春期常见病,于内分泌环境失调有关,西医认为雄性激素偏旺,加上皮脂腺分泌旺盛,座疮杆菌感染有关,中医多认为于热即肺火,肝火有关,所以要求尽量少吃辛辣刺激食物如酒,肉和烹炸食物如油条,肯德基等,还有甜腻食物如冰激淋,可乐等饮料,晚上少熬夜,尽量不要碰电脑时间过长,治疗可以 1.外用药：过氧化苯, 维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应.此外也有些减少粉剌的作用.饮食上要注意避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,清淡不光是指咸淡的问题,还应该控制食量. 展开 2009-07-31 20:11:40

向TA提问

朱梅君

主任医师徐州市中心医院

青春痘的治疗和预防上建议； 1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. 2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅. 3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观. 4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转, 5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益. 6）吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生. 7),中药治疗上建议： 1, 硫磺,川军各等份,研细粉,用清水调和,敷于患处.每日23次. 2,枯矾10克,硫磺,大黄各5克,黄连,黄柏各3克.冷开水100毫升浸泡1昼夜.每晚睡前将药液摇匀,涂于患部. 展开 2009-07-31 21:04:13

向TA提问

丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

一般面颊长痘说明你体内毒素含量比较多 子宫是女性第二大排毒器官 每个月的月经就是将体内多余的毒素排掉 你经期长的痘痘特别多 说明了你的排毒功能有点差了 同时也说明你体内毒素已经积蓄很多了 建议你去排排毒 多吃些含纤维较多的蔬菜食物 或者直接食用纤维素片 但是在食用纤维素片时一定要大量喝水 而且要一口一口慢慢的喝,每天至少要8杯水 相当于2000ml的水 多吃些含维生素的视频特别是VcVB含量高的食物 Vc被称作是体内酶类的启动器 Vb被称作是酶类的发动机加速体内毒素的排除 这三种结合起来不但可以将你体内的毒素排的很干净而且 可以使你的身体更健康 以后不会长痘痘 还有辛辣类刺激类食物还是少吃的好 展开 2009-07-31 21:11:53