问答
得了强迫症睡不好怎么办?
2014-09-26 07:10:33
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我是得了一种叫做强迫症的病,觉得自己的责任感过分的强了,内心觉得痛苦得很,心里非常焦虑的样子,几乎做什么事情都是不放心,我的记忆力也很糟糕,自己的思维有时候会很矛盾的,我平时工作很忙,而且很累。
医生回答(1)
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。克服强迫思维,要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。
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2014-09-26 09:20:31
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