几年前得了思维强迫症,现在睡眠不好,怎么办

2014-09-06 11:20:377390人阅读

我今年43岁,38岁那年得的强迫思维,焦虑症,11年在天津一附属住院治疗没有肢体上的痛苦了,现在睡觉质量很不好,很难入睡,我该怎么入睡 焦虑症强迫思维

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

本身有焦虑症、强迫思维的,可以引起睡眠不好。以及可能还有神经衰弱的情况的。往往是可以配合调节神经药物的治疗。如谷维素、黛力新的药物治疗的。其次做好心理的调理。另外采用中药的调理治疗。如安神的一些中药的治疗。 展开 2014-09-06 13:21:07
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。 展开 2014-09-06 15:38:54
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