失恋造成的抑郁症应该如何治疗

2014-12-08 10:00:479822人阅读

我在半年前认识了一个女孩，我们非常的谈得来，不久就确定了关系，可是最近她突然给他提出了分手，我给他打电话也不接，这几天我是也吃不下，也睡不着，家人都说我是抑郁了，用什么方法可以治疗好

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。展开 2014-12-08 10:03:24

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