轻度抑郁症多久能治好?

2014-09-23 11:37:186042人阅读

我老公最近好像是得了抑郁症了,他突然对什么都不感兴趣,经常会发脾气,要不然就不愿意和别人交流,总是自己在家呆着,也不去上班了。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,只要你强化一个意识观念:从来就不存在完美的事情,凡事都投入地去做,只享受过程,不要太在意结果和别人产眼光,其是,很快你就会好的,用不了7个月,只要23个月就足够了。我曾抑郁过,后来提醒自己找积极的话题聊,想积极的事情想,写快乐日记(就是每天晚上回忆一天中遇到的快乐的事情,并记录下来),不知不觉2个多月就好了,现在人变得非常的非常积极,人缘也变得越来越好。 展开 2014-09-23 10:46:20
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