医生回答(3)

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

首先想想自己怕的是什么？找出原因，病就去医院看，事情就好好的解决。说服自己，让自己别过于紧张。每天开开心心的，保持愉悦的心情才会身体健康，睡眠才会好。给你举个例子，动物在被杀之前会释放大量毒素。人在心情糟糕和紧张的时候也会释放毒素。所以，该让自己身心愉悦些。晚上睡眠不好，可以服用七叶安神片。睡前看些杂志或多和朋友聊天。16岁正是高中阶段，学习的最好时间，认真看书，早睡早起。不要因为一些其它的事情影响了自己的健康和学习。 展开 2005-10-17 09:01:25

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

您好；根据您提供的情况来看，您这个应该是精神紧张造成的不适表现，建议您能够适当地注意调整自己的情绪，慢慢就会好起来的。 展开 2005-10-17 09:11:23

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院

目前无须用药，一般注意调整心情，特别是注意参加一些体育锻炼会有很好的疗效。 展开 2005-10-17 09:11:52