医生回答(4)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 展开 2012-03-12 08:40:50

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2012-03-12 09:30:56

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些. 展开 2012-03-12 11:24:05

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杜涛

主治医师金乡县人民医院

您好！不知你最近是不是遇到不顺心的事情了，如果暂时不愿与人交流，可以选择与大自然亲近，去湖边，山边感受下自然风光，也许会冲淡你的一些压抑。 祝您健康，谢谢！ 展开 2012-03-12 12:01:16