问答
长期晚上睡觉多梦记忆力下降该怎么办呀
2011-11-09 14:25:01
8105人阅读
自从前年中考过后就一直出现这种情况 一开始以为是中考压力过大可是过了两年了依旧是晚上经常做梦 而前还发现现在的记忆力是越来越差 读书如此 还经常丢三落四的
医生回答(4)
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滕一农
主任医师
徐州医科大学附属医院
做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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2011-11-09 12:47:27
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韩寒
主任医师
徐州医科大学附属医院
您好,这样的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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2011-11-09 13:28:06
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汪莉萍
主任医师
徐州医科大学附属医院
可能肾虚的,一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好,饮食可以吃猪腰,黄精枸杞牛尾汤,药物可以使用六味地黄丸,左归丸,右归丸,。
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2011-11-09 14:28:58
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朱祖安
主任医师
徐州医科大学附属医院
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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2011-11-09 15:41:10
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