医生回答(5)

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。 但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。 展开 2010-08-22 10:58:23

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张舟

副主任医师徐州市中心医院

你好,一般情况下还是要考虑针灸理疗,不过是一个漫长的过程,需要坚持一段时间吧 展开 2010-08-22 11:04:04

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

做牵引，中药外敷都可以了，不要随便做按摩 展开 2010-08-22 12:16:47

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛, 意见建议 建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.药物治疗应用一些脱水剂，营养神经药物及激素,如甘露醇,氟美松等或改善神经代谢类药,如维生素B1，维生素B12等,通过改善受刺激的神经根的炎性反应,达到止痛的目的，如果通过以上治疗没有效果就需要手术治疗 展开 2010-08-22 12:17:29

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

你好，建议骶管注射、牵引、按摩、微波、药物治疗等，牵引法是利用在牵引状态下，椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳。此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人，而对于间盘脱出则无效。按摩、微波治疗是通过松弛紧张的肌肉，增加局部血循环达到减轻症状的目的。 展开 2010-08-22 12:43:02