问答
可以通过日常生活中的什么活动治疗抑郁症呢
2011-02-13 19:17:52
8758人阅读
我患抑郁症有好几年了,通过药物治疗,总是好好坏坏,不能彻底根治,我可以通过日常生活中的什么活动来彻底治疗抑郁症呢?
医生回答(1)
向TA提问
汪莉萍
主任医师
徐州医科大学附属医院
抑郁症既有生理的变化也有心理因素,治疗也不是一朝一夕能够治好的。如果想好得快,就要积极行动起来,多与人交流,多参加社交活动(经常参与集体旅游、唱歌、跳舞、到公园锻炼、逛街、买菜等都应 积极参与),保持规律的生活习惯,早睡早起,每天早晨到户外锻炼锻炼身体。再者在服药的基础上,请心理咨询师做系统的咨询也是非常必要的。
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2011-02-13 18:21:01
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