绿豆粥增肥还是减肥_中华康网问答

2014-10-16 08:32:398148人阅读

我一直都很喜欢喝绿豆汤，而且一直都是在里面加上白糖的，我觉得这样很好喝。但是感觉里面加糖会很容易使人发胖，而绿豆又具有减肥的功效。那么绿豆粥到底是增肥的还是减肥的？

向TA提问 郑鑫远 主治医师山东冠县辛集中心医院: 白糖中还是含有比较高的热量的，一般吃糖过多会很容易引起糖尿病或者肥胖症。而绿豆粥具有清热止渴的功效，能够使体内热量迅速转化，脂肪等成分也会转化。建议你最好喝不加白糖的绿豆粥，并且在吃药期间不吃与绿豆有关的食物。展开 2014-10-16 07:36:39

精彩推荐

关闭