问答
身高170体重82公斤算肥胖吗,如何减肥
2013-03-13 06:40:58
9272人阅读
我男友26岁,身高170体重82公斤算肥胖吗?他爱吃油大的东西,肉类油炸等,不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。
医生回答(5)
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李贺
主任医师
冠县人民医院
体重指数已经超标,肥胖毫无疑问,不过你要明确一个观念,减肥是一个长期坚持的过程,任何药物都不能代替运动和饮食的管理,这是基础,所以,他现在最重要的是做好这两点
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2013-03-13 07:47:06
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金辉
主治医师
涿州市中医院
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。你的BMI值是28.4,你偏胖了。1、吃饱腹感强、能量低的食物:如燕麦2、积极锻炼
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2013-03-13 09:06:00
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郑鑫远
主治医师
山东冠县辛集中心医院
算是肥胖,爱吃油腻食物,不爱运动都是体重增加的原因,减肥就是要多运动,控制住饮食,少吃油腻食品,多吃水果蔬菜。
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2013-03-30 15:59:06
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刘世军
副主任医师
东莞市儿童医院
体重偏胖,建议经常运动和合理饮食。每天坚持四十分钟以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等,这样可以消耗体内多余的脂肪。同时注意饮食清淡,不吃油炸类、膨化类等高热量食物,多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果类,放置脂肪堆积。
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2013-04-04 11:49:17
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谢永红
副主任医师
唐山市第八医院
男性的标准体重是身高减去100,你的标准体重应该是70公斤。只要不吃这些油炸的东西,多吃水果,多多运动就行了。
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2013-05-19 17:02:43
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