问答
你好,医生,由于我之前经常熬夜,睡眠严重不足,身体很差,前段时间出现过慢性过敏性皮炎和前列腺炎,现在
2015-05-21 17:23:15
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你好,医生,由于我之前经常熬夜,睡眠严重不足,身体很差,前段时间出现过慢性过敏性皮炎和前列腺炎,现在吃了点儿药好了,但是脸色一直特别憔悴,看上去特别显老,也很少时间做运动,请问医生这是不是由于睡眠不足导致的内分泌失调,气血不足吗?该吃什么药来调理呢?谢谢了
医生回答(2)
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滕一农
主任医师
徐州医科大学附属医院
您好,很高兴回答您的问题。当睡眠长期不足是,整个的机体的免疫力就会有所下降。会导致机体出现一系列问题。建议您先改善睡眠,饮食上可以吃些安神,补血,补气的食物。
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2015-05-21 18:33:16
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曹驰
主任医师
徐州市中心医院
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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2015-05-21 20:25:04
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