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刚刚四个月引产,休息了十多天,去上班了,自从上班就开始失眠,就算很困了,好不容易睡着了,突然就惊醒了
2015-05-14 04:41:18
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刚刚四个月引产,休息了十多天,去上班了,自从上班就开始失眠,就算很困了,好不容易睡着了,突然就惊醒了,而且老是做梦
医生回答(4)
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翟丽梅
副主任医师
徐州医科大学附属医院
对于您来说,也许引产是件很不愉快的事情,从而产生了负面的情绪,这段时间赶到焦虑、烦躁、不安、抑郁,这些都是不可避免的,注意休息,积极调整就会好。引产修养的好不会对将来的怀孕早场太大影响,因此您不必过度担忧。此外,一个月内最好不要从事重体力劳动,适当的运动是可以的,这段时间多和朋友在一起聊聊天,看看电影,听听舒缓的音乐,努力使自己的生活状态变得积极乐观。
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2015-05-14 05:49:26
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李伟
主任医师
徐州医科大学附属医院
有可能是在身体虚弱的时候没休息好,建议您放松心情 减轻压力,晚上尽量早睡,睡前可以喝杯温牛奶有助于睡眠。
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2015-05-14 07:49:16
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蒋晓林
主任医师
徐州市中心医院
梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
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2015-05-14 08:42:43
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尹忠诚
主任医师
徐州医科大学附属医院
引产后应充分休息,加强营养,还要注意保暖。你的情况考虑是由于休息时间段,身体心理都没有彻底恢复就去上班,造成紧张情绪引起的。建议放松心情,上班后不要着急做重的体力或脑力劳动,加强营养补充,休班时做一些自己喜欢的事情。
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2015-05-14 08:48:06
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