你好我问一下我右胳膊脱臼而且骨头还掰坏了点，保守治疗的没动手术，现在四个月了胳膊还是没劲抬不起来也举

2015-05-05 10:42:258328人阅读

你好我问一下我右胳膊脱臼而且骨头还掰坏了点，保守治疗的没动手术，现在四个月了胳膊还是没劲抬不起来也举不高，梳洗不了头发，我应该怎么锻炼呢？

医生回答(2)

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蒋晓林

主任医师徐州市中心医院
每天手扶墙慢慢往上爬，爬到不能爬为止，功能锻炼最重要，如果有单杠或者双杠的话可以试着举起来往上锻炼 展开 2015-05-05 08:48:49
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阎静

住院医师徐州医科大学附属医院
你的描述部位很不明确，从你讲的应该是指肩关节脱位，。现在四个月周围软组织已经修复，骨折端也已经稳定了，一定要加强肩关节的活动，使用肩关节环转画圈或者是爬墙锻炼都可以 展开 2015-05-05 09:49:10
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