医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；。抑郁症自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。 展开 2015-03-15 15:32:41

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你要调整好自己的心态，注意多参加一些有意义的活动，要多与朋友以及家人进行沟通，建议你到正规医院心理科进行咨询，药物辅助治疗。 展开 2015-03-15 13:32:34