医生回答(3)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

您好，您的情况考虑是体质弱，主要是人流导致的。建议您可以服用些复方阿胶浆以及建议平时多吃些高营养的食物。 展开 2014-12-31 07:40:26

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

答者：luoguo(奖励2金币)在线时：4661.47h：200712911:55:12[最佳答案]流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 展开 2014-12-31 10:40:56

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。 展开 2014-12-31 11:40:07