问答
产前抑郁症怎么才能预防?
2015-05-17 07:05:12
6167人阅读
今年是我和老公结婚的第二年,很开心的知道了我的肚子里面有一个一个月的小生命,但是前段时间我表姐也怀孕了,而且还得了产前抑郁症,挺严重的,所以我想知道该怎么预防。想得到怎样的帮助:产前抑郁症怎么预防?
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,要克服产前抑郁症,一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;其次,多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;第三,可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等。
展开
2015-05-17 05:20:27
展开全部内容
相关问答
孕期怎么做才能预防抑郁症
怎么才能预防我出现产后抑郁症
抑郁症治疗后,现在好了,挺害怕复发,怎样做才能彻底预防抑郁症复发?
怎么才能预防抑郁症?
怎么才能预防抑郁症的发作呢?
怎么才能预防产后抑郁症
精彩推荐
冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
2546人浏览
女人在经期身体的6个微妙变化
2017-02-23
1431人浏览
吃羊腰子到底补肾壮阳吗
2018-04-28
2948人浏览
育儿经:小孩发烧了家长怎么办
2016-03-29
4472人浏览
女性怀孕多久才能够检测出来?
2016-03-29
603人浏览
脾虚水肿!6种食物健脾养颜
2019-05-31
17650人浏览
夏季易中暑 多吃这4种水果
2019-05-17
1954人浏览
夏天早饭吃什么
2018-05-16
15984人浏览
老人睡眠有十忌
2019-11-26
17192人浏览
教你3招改善宝宝睡眠习惯
2019-03-12
16231人浏览
关闭