问答
抑郁症病人是怎么样进行食疗的?
2015-04-16 04:36:32
7023人阅读
我得了抑郁症的病有好长的时间了,到现在也是一直会不开心的厉害的,以前的时候是吃药进行治疗的,感觉到效果也是挺好的,前几天复查的时候医生说我的情况好多了,现在主要是让我进行食疗。想得到怎样的帮助:请问,抑郁症病人是怎么样进行食疗的?
医生回答(2)
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,这个病必须听从医嘱,首先要进行适当的锻炼,每天享受大汗淋漓的感觉,运动能使人放松心情,每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食,多吃清淡的东西,防止上火,上火的人一般比较容易暴躁,平时多喝水,多吃水果蔬菜。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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2015-04-16 04:54:09
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
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2015-04-16 05:51:14
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