医生回答(3)

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张红钰

主治医师嘉鱼县人民医院

一要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。 二要避免环境、食品污染， 1、减少通过呼吸道吸入的有害物质不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。 2、减少紫外的直接辐射白癜风四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。 3、减少有害物质的直接接触尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。 4、减少有害食物的摄入蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。指导意见三要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。 平时应该多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。 展开 2015-04-12 04:58:00

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马华鹏

主治医师山东中医药大学附属医院

你好，防止脸部白癜风的扩散，要养成良好的生活习惯，不要用刺激性强的化妆品和外用药。指导意见平时注意保护皮肤，避免阳光暴晒，引起皮肤炎症，避免皮肤外伤;注意日常合理饮食荤素搭配适当，多吃坚果类、豆类，禁食刺激性和辛辣性食物，少吃富含维生素C的食物，还要忌饮各种酒类，平时要注意适当补充微量元素。 展开 2015-04-12 06:38:35

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朱晓涵

主治医师西安交通大学第一附属医院

您好，在进行治疗的过程当中，还要谨遵医嘱做好白癜风的护理和保健，这样才能从根本上杜绝疾病的发展。盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况，建议您及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测出黑色素缺失诱因，祝好！ 展开 2015-04-12 07:15:35