预防抑郁症日常应该怎么做?

2015-04-17 07:28:298619人阅读

我天生性格就比较内向,加之我最近身边发生了好多事情,导致我现在更不愿意说活了,而且对什么事情都挺悲观的,我觉得自己有点抑郁症的倾向。想得到怎样的帮助:请问预防抑郁症日常应该怎么做?

医生回答(1)

向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院

您好,性格比较内向的人群应该多交一些朋友,主动的接触人群,不要让自己感到孤单,有心事可以找朋友谈心,倾诉是可以缓解压力,释放紧张的情绪。有些患者可能是因为受到重大事情的刺激引起的,这时候患者的家人和朋友应该多加和病人沟通,交流,了解病人的想法,想办法结合患者的心结,帮助病人走出心影,重新树立对生活的美好的向往。 展开 2015-04-17 05:47:42
展开全部内容
相关问答

应该怎么预防产后抑郁症?

怎么预防抑郁症,抽烟有什么影响?

应该怎么预防成功后抑郁症?

抑郁症需要怎么预防才好

怎么预防抑郁症?

怎么预防抑郁症复发阿

精彩推荐

补钙可降血压 缓解疲劳

如何改掉熬夜的坏习惯
女人在经期身体的6个微妙变化
男性最易忽略的八个健康隐患
喝酒的男人要注意哪些禁忌
手脱皮需要吃什么维生素
糖尿病能吃干葡萄吗
多晒太阳 既保暖又补钙
1岁宝宝怎么教说话
盘点赶走后背疼痛的6大方法
关闭