问答
抑郁症是种什么样的疾病?
2015-03-17 04:04:01
10642人阅读
我,总觉的自卑`不喜欢被人关注`什么事的都很沉默`很怕面对`很怕跟年长`陌生的人交谈`总觉的很害怕`紧张`羞怯`过去的事很容易就忘记`家人怀疑我是不是得了抑郁症。自己也很苦恼,请大家指点·想得到怎样的帮助:抑郁症是种什么样的疾病?有哪些症状表现?
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,这个病必须听从医嘱,抑郁症如果是早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解的话,那么早晨就需要锻炼,锻炼能让身体放松,也能让内心放松,这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话,这时候要强迫自己走出去,多接触朋友等等户外活动,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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2015-03-17 01:26:53
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,!抑郁症叫做精神感冒,可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来,主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流,甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长、治愈相对来说会有些困难,需要一个时间段的治疗过程,祝你早日康复。
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2015-03-17 02:11:09
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